牛奶海我觉得是亚丁最美的地方，精华所在，非常值得一去。只是有两点提醒大家，一是牛奶海只有天气晴朗（必须有阳光）的时候才会呈现出蓝色的水面，非常漂亮。只要没有阳光就是灰色的一潭水。亚丁的天气非常多变，雨雪天是不分季节和时段的，另外亚丁天气有个规律，天晴的时候12点以前是万里无云，12点以后就开始起云变多云，2点后就很少有太阳了，所以要去牛奶海的话最好赶在12点前到。第二是，牛奶海已经算是景区最深处了，海拔在4500米左右，如果从落绒牛场走进去差不多要2-3小时，一路爬山，非常耗体力，特别是容易高反的朋友要慎重。

稻城亚丁——我是真的精疲力尽+大脑缺氧 真的是我的极限的极限的极限 但是也是我见过最美最美的风景 不适合小朋友 不适合老年人 只适合身强体壮的年轻人 想去的亲 还是等等景区成熟做缆车吧 我一路连个厕所都没有找到 但是 经理绝对是这辈子最珍贵的

牛奶海一路上有无数次想放弃，怕后悔遗憾，耗尽体力终于是手脚并用爬上去了。我是个82斤的瘦子，真的是狠狠的女汉子了一把。因为高原反应中午压根吃不下东西。全程只是喝水。往返耗时5.5小时。到达牛奶海的时候很兴奋，可是又冷又累，拍照的力气都没了。幸好是好天气，最后一小时路程都是峭壁手脚并用着爬。下山特别滑。下雨天真心不建议去，太危险了。

稻城亚丁——坐观光大巴一路的风景都很壮观 简直是航拍的视角 在云雾中蜿蜒向上 路修的很好 这个景区开发的真心不错 定了一天限量30匹的马 一人500元 开始觉得贵后来上山发现太值得 不然以我的体力 我肯定很难上去看到牛奶海和五色海 但同时更佩服沿途徒步的旅客 有些年纪蛮大了 但一直坚持慢慢爬 天气变化无常 一会下雨 一会下雪籽 一会天晴 但我穿的不算很多 扛得住吧 也没有高反 一路很兴奋 一直在赞叹 5、6月份是淡季 好处是游人较少 但是风景不如旺季的8、9月份 花都开了 草都绿了 可以想象那得多美啊

牛奶湖——我九点到洛绒牛场的，没有抢到马～牛奶海来回爬了6个多小时～带着五十六岁的爸妈爬的～两位老人撑下来了。天气不是很好，风景还是不错的，建议以后如果遇上天气不好，爬一半就好了！路上都是泥泞的路，穿了鞋套会打滑！登山鞋就不要鞋套了，回来洗鞋就好了

这次竟然一个人到四川稻城亚丁去，那可是高海拔的地方，经过的理塘有4200米高，卡子拉山口有4718米高，其他地方也有3700多米的海拔，不记得有多少人关心地问我，一个人不安全！ 但是，我还是决定出发了。 为了这次行程，我也尽可能做多些准备，比如，买了高原安红景天，提前8天开始吃了，每天早餐前3粒，在更早前的十几天前，也吃上了角鲨烯，每天4粒，也是早餐前吃。到了四川后开始吃高原安胶囊，计划每天三次，每次3粒，间隔8个小时吃一次。全程有六天在高原，希望高原反应少一点，行程开心多一点。

到牛奶海只能到牧场骑骡马或徒步，往返十公里路骑马要三个小时，徒步需五六个小时，马匹只有三十个乘不上第一批就得等，早上七点半出发赶第一个电瓶车到马场，早上山里冷的发抖，马是没问题了，特么有个规定超过170斤不准骑马，因为路上有些地方爬山悬崖比较危险，混也混不过去叫我上称[尴尬]

稻城亚丁——排队上车的时候比较乱，没有人管，不如长白山和海螺沟做得好，车程比较长，大概一个多小时，上去以后走一段可以上到卓玛拉措，很漂亮的一个湖，然后返回有一个寺庙，继续往前走可以看到许多松鼠离人非常近再往上就变成了小的观光车，有许多车在排队时猛踩油门，柴油味非常重，闻着很难受，下车后到了洛绒草场海拔就很高了，建议提前准备好氧气，走的来说风景比较好，值得一看

牛奶海——我们到达了稻城香格里拉镇，又坐了1个小时接近崩溃的进山大巴后，5个人齐心协力，在海拔4100的高度，走过了这艰难的12公里山路。后来，有人在朋友圈回复我了4个字“不负青春”。。看到这4个字时候，瞬间，哎。。

二进稻城亚丁 去了短线的珍珠海 虽然美 但和牛奶海比起来 真是小巫见大巫了 全程是走栈道 不必很费力 但是我觉得去牛奶海的山路更有趣味性 到了珍珠海坐着休息吃午饭 好多小松鼠 离开香格里拉镇去稻城的路上 一路欣赏 一路惊叹 虽然我是山区来的 但这里的山和天 美太多了 肝炎造物主的神工鬼斧

终于到达牛奶海，期间还得与高反作斗争，不过还是很值得前往的，毕竟号称“蓝色星空下的最后一片净土”。。。在这提醒想前往的驴友们，红景天要提前一星期吃；感冒药真的要带；临近登山时，雨衣鞋套必备，别像我们出发时晴空万里，结果快到牛奶海时突降冰雹；最后一点就是亚丁景区真的得早点出发，不然怕赶不上景区最后一班回亚丁村的大巴。。。

稻城亚丁——一个让人非常难忘，艰苦的旅程。门票150，军官证，60-70岁之间老人半价，大巴120元，必须买的，无法徒步，车程也要差不多50分钟，下车后有洗手间，再向上大概500米，再坐电瓶车（可徒步）来回80，到达洛绒牛场，（这里有洗手间和餐厅，休息区域），然后艰难的路程开始了，可以选择借马，但是有一段石子路，水路还是要下马自己走，而且一路上没有洗手间，干粮自备，加上高原地区，走几步要喘口气，终于再下午2点的时候到达牛奶海，还是挺壮观的，此时海拔4600，继续向上差不多半小时到达五色海，由于没有阳光，看不到五种颜色，下山的路就比较好走了，但是徒步的路况真的挺差的，总之，上下山的车程2.5小时

稻城蚌普寺是特地去的，因为这里基本没有什么游客，寺庙门口挂一个告示牌“本寺不收门票，请参观者信众把这里的历史所见如实介绍给游客”。院子里的喇嘛在洗电饭锅，很亲近，他能听懂的有问必答，还让我们进屋喝茶。脸上挂着灿烂祥和笑容的喇嘛引领我们参观大殿，那些在黑暗中点着蜡烛敲钟诵经的喇嘛，为着古老的寺庙更增添几分神秘。寺庙依山傍水、气势恢宏，却又安详宁静，强烈推荐，不需门票。

稻城蚌普寺是稻城最古老的寺庙，距县城30公里，海拔3940米，占地层0亩，距今已经900年的历史了，是藏传佛教，白教的寺庙，藏语叫噶举派。白教的传播主要是靠“口述传承”，师傅口授给弟子，弟子根据师傅的传授来掌握知识。

尊胜塔林位于县城入城处，距县城约500米，占地面积36062平方米，由一个主塔和108个小塔组成，每天也都有人来转经。我们来到时候正值下午，艳阳高照下塔林格外引人瞩目。

邦普寺是个可以净化心灵的古寺，我们一行四人，到达古寺时是下午5点左右，寺中已经没有游客，只有一位喇嘛在洗菜准备做晚饭，见我们到来，很快停下手中的活，热情的为我们介绍古寺的情况，古寺古朴宁静，不要门票，没有一点商业气氛，是个值得游览的地方。

到达洛绒牧场，很多人会直接坐电瓶车到达牧场的尽头开始爬山。可是如果时间充足的话，其实可以先在牧场上徒步一下。 我在五月初的时间来的亚丁，此时的洛绒，两边山上虽已绿意葱葱，牧场上的夏草还未长成，一群群的羊群和牦牛正三三两两悠闲的在牧场上觅食，啃食着低矮的灌木。 一条干涸的河道，远远的延伸到远处神山的脚下，等待着从雪山上流下的雪水能把他灌溉。

徒步剩下半条命，终于到达牛奶海，期间还得与高反作斗争，不过还是很值得前往的，毕竟号称“蓝色星空下的最后一片净土”。。。在这提醒想前往的驴友们，红景天要提前一星期吃；感冒药真的要带；临近登山时，雨衣鞋套必备，别像我们出发时晴空万里，结果快到牛奶海时突降冰雹

稻城冲古寺在仙乃日雪峰山脚，海拔3880米。原来的寺院损毁严重，现在是重建的。 在冲古寺是冲古寺草甸，这里有草地，小河、树林、山峰等，自然景色绮丽，如同仙境。从这里可以去仙乃日，或者去诺绒牛场。这里距离景交车上下车点扎灌崩距离约0.5公里，徒步不到半小时。

在稻城亚丁我们坐观光大巴，一路的风景都很壮观 简直是航拍的视角 在云雾中蜿蜒向上 路修的很好 这个景区开发的真心不错 定了一天限量30匹的马 一人500元 开始觉得贵后来上山发现太值得 不然以我的体力 我肯定很难上去看到牛奶海和五色海。