华山是这辈子爬的第一座名山，开始负重30公斤，大多数是食物，因为在华山有水源，看个人。用功能背心过滤后我直接饮用，没有什么不适，一路上有惊无险。 早上7点起床，提前买了动车票从西安到华山北，从西安动车站到华山只需要一个小时左右的车程。因为知道自己一直都有贫血，所以提前就在超市买了很多吃的和葡萄糖。如果你有足够的钱，你可以选择轻装上阵，当时是为了挑战一下，整个背包负重有30公斤（水带了4瓶，大概有8公斤，食物有10公斤左右，加上相机设备3公斤，背包本身2公斤，衣物加起来有30公斤负重）。 那里的食品和水都是随着海拔的高度而升价，越高就越贵，一瓶1块钱的矿泉水在海拔最高的时候是15块一瓶。中间从10块3瓶到20块3瓶都有，看个人消费能力和体能。