丹霞山非常值得游玩，但体力不行，关节不好的建议量力而行，阶梯很多，很陡，路程也较长。不过如果体力或关节不是很好的，建议第一天别走太长，我第一天游了长老峰和卧龙冈，关节就痛的不行，下台阶只能倒退着下，走平路都疼，第二天没敢爬阳元山景区。丹霞地貌算是大自然的鬼斧神工，很值得看看。