洛绒牛场群山环绕，风景优美，犹如世外桃源一般，但这里海拔也不低，可能有4000米，不过到这里，可以乘坐游览车，七公里的路程，坐游览车需要20分钟，十分节省体力，这样为后来的大环线攀登可以节省体力，牛场旁有马帮，可以骑马去牛奶海

洛绒牛场是很值得一去的地方，这里可以清楚的看到央迈勇和夏诺多吉这两座神山。天气很好，天很蓝，两座神山耸立在那里，洁白的雪峰直插天际，阳光撒在雪山之颠，圣洁而又宁静。

洛绒牛场是当地藏族一个高山牧场，从雪山流淌下来的泉水，滋润了这片土地，每年的秋季，树木、草地都变成五彩缤纷的颜色，配上蓝天白云格外清新自然美丽。

洛绒牛场沿途的景色还是值得的没有吸氧，没有不舒服，只是爬坡有点喘。大风天高原徒步四公里，我们也算努力了！十多公里的近乎垂直的“朝圣之路”更是一场耐力持久战！也算是挑战了自己

去往牛奶海的一路，完全是在挑战人的各种极限，克服身体极限要有勇气和体力，更要有坚持到底的毅力！从洛绒牛场出发，骑着马上山，到牛奶海来回需要三个小时，关键是中间有三分之一的路途要自己爬上去

牛奶海实际就是一个名叫俄绒措的冰川湖，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，白色的雪山环抱着蔚蓝的湖水，这是牛奶海的来历吧。我们一行骑马的走路的中午登山回望俄绒措，收获的不仅是美景，更是征服自然挑战自我的喜悦。

走了那么远的路开了一路的风景终于看到了牛奶海，因为路上的风景比较好，所以说到了牛奶海也没有特别震撼的感觉，在这里看的人太多了，所以说感觉还是稍微有点欠缺。

牛奶海徒步走了好几个小时，一路欣赏着美景，终于看到了牛奶海，从高处看的时候确实是挺震撼的，到了夏天之后就感觉一般化了，里面的水倒是挺清澈的。景色超级美！但是去的路程却是对身体健康挑战！

牛奶海天气特别的好，一边看风景一边拍照。从游客中心真的要早走，不然赶不到最后一班班车。坐班车一个小时，做电瓶车20分钟到达毛绒牛场，再走4个小时到达牛奶海必须12前到达不然看不到水是蓝色的

虽然一直步行到牛奶海，用了几个小时特别的累，但是因为沿途的风景特别的美，还是非常值得到了之后，从高处看起来还真的是漂亮极了，下去之后就感觉一般了，人真的太多了，把环境都给污染了，真心提醒一下去旅行的人，注意一下素质。

稻城冲古寺是根秋加措大师来次修建的。建在仙乃日雪峰脚下，更是给寺庙增添了不少神意。冲古寺周围全是金黄色的（秋天的时候）视野很开阔远远地就能看见冲古寺。

稻城冲古寺四周的墙角边，堆砌着写着梵语的石板。我走过供奉着佛祖释迦牟尼佛像的经堂，来到寺庙的庭院里，越过墙角眺望着那三座神山，在很多传说中，这里是那神秘之境香巴拉的入口。

稻城冲古寺是很有当地特色的一座寺庙，进去需要脱鞋，随着当地人一起进去走走，不得不说每一种文化都有它独特的魅力，都让人不禁去感叹与欣赏。在仙乃日的映衬下，冲古寺也多了一份巍峨雄壮的美好。

稻城冲古寺海拔要3880米哦，位于仙乃日雪峰脚下。建寺年代已经无从考察了。去的时候是冬天，正好喇嘛在每日早晨及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时，诵经声和法鼓声在寂静的山谷中回响，显得更加庄重

稻城冲古寺意为湖上之寺。冲古寺是藏传佛教的寺院，建筑布局和汉传佛教的寺院完全不一样。朝南的是侧门，大门朝西，对应着仙乃日神山的方向。去亚丁不能错过的风景。你若在此待上片刻，就会听到时高时低，时近时远的诵经声，这声音給寂静的冲古寺带来神圣和神

稻城冲古寺在亚丁景区里面，也是景区内唯一寺庙，建在半山中，进景区后坐景区内观光车，在扎灌崩下车，老远就能看见，金灿灿的屋顶非常显眼，典型的藏传佛教寺庙。建筑很漂亮，远处就是神山，景色一流！

长坪沟夏季含氧量比较高秋季会更加美丽海拔从景进去3100+到木骡子营地大概是3500+前面7km进去木头路后面就慢慢变成户外的土路很值得一去但要露营必须带好装备补给点一路就两个从木骡子营地到叉子沟尾再到垭口就没有补给了

长坪沟天好的时候在木骡子可以看到四姑娘山，门票70，观览车20，一直开到喇嘛寺，从这里走一个多小时栈道可到枯树滩，然后再走一个小时能到下海子。我们从这里租马，一直到木骡子，感受了一把茶马古道的感觉，看到广阔草原和高山湖泊。

长坪沟是四姑娘山的三个景区之一，这里门票加旅游观光车票每人90元，景区比较大，海拔在3300左右比双桥沟好点，观光车到达景区门口后里面有2个选择，骑马或徒步。骑马有长距离和短距离，老人孩子们最好选择短距离的(到枯树滩)，有体力的可以再多走走

游览长坪沟首先需要乘坐一段观光车，单程7公里，坐到喇嘛寺，随后就没有公路了。你可以选择徒步或者骑马，由于两者是分开的两条路并行，所以埃文建议在精力足够的情况下优先选择徒步，风景更好，拍照更随意。