D1：丽江>飞来寺340公里
出发日前一天抵达丽江，赠送住宿1晚，出发日在丽江按协调车位乘坐。其他车友可以当天晚上18:00 前准时到达飞来寺指定的酒店集合，召开说明会，集体晚餐后入住酒店休息！
今日行车时间约5小时，行程相对轻松。
住宿：德钦
D2：飞来寺>梅里雪山>竹卡260公里
当清晨第一缕阳光洒落在云岭之巅【梅里雪山】的顶端，昙花一现般的日照金山盛景是许许多多人一生的期待，这里也是祈福好运的地方；
梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，是藏区八大神山之首，其著名的“日照金山”是很多人梦寐以求难得一见的胜景。其海拔6740米的主峰至今仍是未被征服的“处女峰”，也是唯一因文化保护而禁止攀登的高峰。观赏梅里雪山的最佳时间是10月至次年5月，这段时间看到主峰及其他山峰的概率最高。观赏拍摄梅里雪山全景，有两个不错的位置，分别是：雾浓顶观景台、飞来寺烧香台。
离开云南，进入西藏。
一路穿越澜沧江河谷、感受古盐井最原始的制盐方式；
芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。在澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上层层搭建有3200多块盐田，年产盐达数百万斤。这里可以观赏到手工制盐的全过程，还可以看到独特而原始的生产工具、勤劳朴实的盐民和淳朴的民俗风情。
翻越红拉山观雪山群峰、原始森林、田园风光尽收眼底。
晚上入驻芒康县如美镇竹卡村，当地海拔约2200米。
今日行车时长约5.5小时。
住宿：芒康
D3：竹卡>东达山>三江并流>八宿300公里
翻越入藏第一高山【东达山，海拔5130m】，当日路程多老化柏油路，弯道多，峡谷多，地形复杂，沿途偶有修路路段；
东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。
翻越业拉山之后，绕进著名的72道拐，跨越怒江，完成三江跨越；
位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。
川藏线穿越的是怒江的中游河段。在长度、深度、险峻和壮观程度等多个方面，怒江大峡谷都堪称世界罕见。怒江大峡谷单西藏段就有400多公里，科罗拉多大峡谷最深处达1830米，而怒江大峡谷深度大都在2000米以上，有些地段突破了3000米。在怒江大峡谷中随处是景，一条黄色丝带在红褐色的群山中蜿蜒，奔腾的怒江把山谷中的巨石生生撕开一道口子，壮丽画卷让人震撼。
抵达八宿酒店安排住宿，住宿地海拔3000米。
今日行车时长约6小时。
住宿：八宿
D4：八宿>然乌湖>波密280公里
早上在八宿出发来到藏东地区最美湖泊—然乌湖，沿着湖畔公路，欣赏上、中、下然乌湖美景。
然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。
静谧蓝色的湖面，湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，原始村落，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。
游览结束后驾车前往波密，一路尽情拍摄然乌湖每一个美丽的瞬间。
晚上在波密的酒店住宿，海拔约2700米。
今日行程时长约5小时。
住宿：波密
D5：波密>帕隆藏布江>鲁朗>林芝270公里
早上在波密出发一路欣赏美丽迷人的帕隆藏布江河谷风光，是此旅途当中的一种视觉享受；
帕隆藏布江是中国的雅鲁藏布江主要支流之一，它发源于西藏八宿县然乌湖。主要由两条二级支流汇合而成,涓涓流水,自东向西,经波密、通麦等地后,水流量逐渐加大，到通麦附近有易贡藏布汇入，转向南流于觉东 、在大拐弯处注入雅鲁藏布江。
途径曾经的【通麦天险（桥隧打通并启用之后，通麦天险已成为历史）】，时间把握恰当，可以在鲁朗品尝著名的石锅鸡。
通麦镇（通麦大桥开始）——排龙乡的路段天险，号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏线最险的一段路（比通麦镇之东的古乡沟险路还要险），在波密县城和林芝县鲁朗镇之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上西天”。
鲁朗镇上两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”，整个小镇俨然坐落在深山老林之中，车行穿越于鲁朗林海间；
在翻越【色季拉山】途中可以回望【南迦巴瓦峰(7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰)】；
色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。
晚上在林芝入住酒店。
住宿：林芝
D6：林芝一日游220公里
用一天的时间，沿着【雅鲁藏布江大峡谷】河谷地带；
雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，位于西藏自治区境内，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。
到桃花盛开的地方，看桃花，观雪山，看沙漠...
林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地。嘎拉村在林芝县城东南方向，那里有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。野桃花竞相开放，随处可见。可林芝的桃花林多了几分磅礴的气势，有动人心魄的美丽~~~
晚上继续入住林芝的酒店；
住宿：林芝
D7：林芝>尼洋河风光>拉萨390公里
沿途欣赏秀美的尼洋河风光。传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。
尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。过了米拉山则是拉萨河流域，一路沿拉萨河谷前行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前......
拉萨河谷：拉萨河藏语称吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，西南流经拉萨市，至曲水县汇入雅鲁藏布江。下游河谷开阔，是西藏的主要耕作区，与年楚河谷、雅鲁藏布江山南地区干流谷地并称西藏三大粮仓。拉萨河是拉萨市的母亲河。
晚上入驻拉萨的酒店。
今日行车约4.5小时。
住宿：拉萨
D8：拉萨一日游30公里
游览西藏的标志性建筑【布达拉宫（每日有游览人数之限制，具体按照排定时间调节）】。
布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。
游览藏传佛教的中心寺院【大昭寺（或因宗教信仰不一，门票请自理）】。
大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
大昭寺外围便是著名的转经道【八廓街（建议自由闲逛，时间不限）】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可自由活动游览八廓街，尽情消遣和购买纪念品。
位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。
晚上继续入住拉萨的酒店。
住宿：拉萨
D9：拉萨>羊卓雍错>拉萨290公里
晨起安排前往祈福:瞻仰佛祖释迦摩尼舍利,藏传佛教13世达赖喇嘛信物加持/开光；温馨提示：自备需加持/开光的手信。
然后驾车前往游览西藏圣湖之一的【羊卓雍错】，在羊湖参观最孤独的寺庙【日托寺】，寺中供奉着一颗从天而降的神石，据说能除百病，所以日托寺也叫山上的石头。
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。
游览结束后返回拉萨入住酒店。
今日行车约6小时。
住宿：拉萨
D10：拉萨>纳木错>那曲460公里
正式进入青藏公路，翻越念青唐古拉山【那根拉垭口（5190M）】，游览西藏圣湖【纳木错（海拔4718）】，纳木措在念青唐古拉山以北，藏语是天湖的意思，也是世界上海拔最高的湖泊之一。
纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。
游毕返程继续青藏线，穿越藏北地区，巍峨的念青唐古拉雪山一路相伴，景色蔚为壮观.....
晚上在那曲入住酒店，入住地海拔约4680米。
今日行车时长约5小时。
住宿：那曲
D11：那曲>>丁青460公里
驰骋于藏北高原向横断山区的过渡带，经历美丽的草原和沟壑纵横的横断山区他念他翁山系之间，独特的地理地貌区域构成多元的沿途景致；
丁青县地处西藏东北部、昌都市西部，属高原气候，地势西北高、东南低，民族手工业比较发达，有丰富的矿产资源和诸多野生动植物资源，也是昌都地区粮食生产基地之一，是国内虫草著名的产地。
晚上抵达丁青入住酒店。
今日行车时长约7小时。
住宿：丁青
D12：460公里
前往参访丁青境内的【孜珠寺】，其位于海拔4800米的孜珠山上，依山崖峭壁而建气势恢宏、雄浑壮阔，是西藏海拔最高的寺院之一，也是苯教最古老、最重要的寺庙之一。
孜珠寺位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-----孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。住持喇嘛被尊称为“孜珠活佛”，现任住持为丁真祖普俄色活佛。
然后途径昌都前往察雅，察雅是一座深藏在山峦环抱之中的小城，犹如藏在深闺无人识，鲜有旅行者来过..
晚上在察雅入住酒店，海拔约3280米。
今日行车时长约7小时。
住宿：察雅
D13：察雅>317国道>措普沟360公里
穿越察芒公路，转向国道318跨越金沙江离开西藏，前往令人神往的一片静谧，只为期待一个令人震撼的风景线
住宿：巴塘
D14：措普沟>热坑温泉群>巴塘460公里
早上游览措普沟，措普沟风景区集高原湖泊、原始森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺院、野生动植物等自然景观、人文景观于一体。沿途可以欣赏到悠闲散步的牦牛、可爱活泼的旱獭、飞翔觅食的喜鹊、炊烟袅袅升起的藏房、笑容天真的孩童。
还可以前往位于山脚草坝边上的【措普寺】依山面湖，背靠神山，措普寺是一座近700年历史的尼玛派寺庙，大殿内有工艺精湛的壁画。
途间【热坑温泉群】，分布于玛曲河谷，烟雾缭绕，热气蒸腾，将机会让您品尝温泉煮鸡蛋，对面的间歇喷泉也会不定时喷发。
晚上入住巴塘的酒店
住宿：巴塘
D15：巴塘>茶马古道>香格里拉460公里
前往香格里拉游览距今已有1300多年历史的茶马古道重镇【月光城】：是一个以藏族居民为主的老城镇，作为前藏交通枢纽，历史上一直是康巴地区最繁华的城镇，在这里，可以了解到高原民族多姿的生活文化；
登【龟山大佛寺】游览被载入了世界吉尼斯纪录的【转经筒（亲自转动世界上最大的转经筒，将会让您实现人生中更多的梦想）】，祈福..
龟山大佛寺是一座规模不大的藏传佛教寺院，位于独克宗古城旁的龟山公园内，这里视野开阔，环境优美，可以俯瞰老城，同时这里也有藏区最大的转经筒。
晚上入住香格里拉的酒店。
住宿：香格里拉
D16：香格里拉>解散0公里
今日解散，整个路线到这里就结束了。乘车成员可以丽江飞或抵昆明。
