D1：成都集合公里
集合日，请于当天提前到达天府之国-成都，并于指定集合酒店集合。（由自游西部统一安排、不住不退）领队通知开行前说明会。
D2：成都-新都桥350公里
早餐后，车队集合出发经成雅、雅康高速前往红色革命历史名城【泸定】，体验当年红军勇夺泸定桥的英勇气概。自行午餐后穿过川藏第一桥【大渡河兴康特大桥】，经康定，翻过进藏第一关【折多山】，在垭口环视贡嘎群峰，随后下行到达摄影家天堂【新都桥镇】入住酒店。
D3：巴塘-左贡260公里
跨过【金沙江】便正式进入西藏境内。车队开始穿越横断山脉-三江并流核心区域，翻越进藏第一座山【宗拉山】抵达进藏后第一个县城【芒康】，随后翻过拉乌山，跨过【澜沧江】，翻越川藏第一险【觉巴山】和川藏第一高垭口、海拔5130米的【东达山】，下山后抵达左贡县入住酒店。
D4：左贡-然乌290公里
早餐，随后沿玉曲河，经邦达草原，翻过业拉山，来到鼎鼎大名的【怒江72拐】，随后下行到怒江边跨过新怒江大桥抵达【八宿县】。翻过安久拉山垭口一路下行进入【然乌湖】，在然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，面积22平方公里，海拔3850米，是雅鲁藏布江支流-帕隆藏布江的源头。
D5：然乌-波密150公里
今天是川藏线上精华的一段，早上断续在然乌湖拍照，玩耍，打卡网红景点。之后一路前行，进入冰川之乡，藏王故里，西藏的江南【波密】。游玩【米堆冰川】后，一路沿着帕隆藏布江，公路两旁的原始冷杉林和一个接一个的冰川进入波密，入住酒店。
D6：波密-鲁朗-林芝210公里
从波密出发途中穿越岗乡云杉林，在曾经的通麦天险通过新架的【通麦特大桥】，抵达“东方瑞士”鲁朗国际小镇。品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越色季拉山，视天气能看见喜马拉雅山脉的最东端、羞女峰【南迦巴瓦峰】。随后一路下行，顺尼洋河而上， 抵达林芝地区的首府【八一镇】。
D7：林芝-拉萨410公里
早上驶上林拉高等级公路，沿尼洋河而上，欣赏秀美的尼洋河风光，穿过【米拉山】隧道，沿拉萨河谷行驶，经过墨竹工卡，在达孜县眺望西藏自治区首府、圣城【拉萨】。通过拉萨河大桥就能看到雄伟的【布达拉宫】。酒店办理入住后，自由活动游玩拉萨市区。
D8：拉萨-羊湖-拉萨240公里
早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一：【羊卓雍措】。羊卓雍措像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区，游览完毕后返回拉萨体验特色藏餐
D9：拉萨一日游0公里
今天根据预约时间参观世界文化遗产【布达拉宫】，这里是历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。参观结束之后自由活动。
D10：拉萨-纳木错-那曲380公里
早餐后沿着青藏线109国道一路向北，经羊八井，沿着【念青唐古拉山脉】和著名的【青藏铁路】进入藏北草原，经过当雄县城到达世界最高湖泊，西藏三大圣湖之一：【纳木措】。游玩结束继续经青藏公路、藏北草原前往那曲县城入住酒店。
D11：那曲-格尔木830公里
今天是行程中最为辛苦的一天，早上4点起床，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越【唐古拉山口】。进入【可可西里】无人区，沿途有机会看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺昆仑山东段最高峰：【玉珠峰】雄姿，穿过昆仑山口一路下行，晚上抵达【格尔木】。
D12：格尔木-德令哈/乌兰410/530公里
早餐后驱车进入柳格高速沿着【察尔汗盐湖万丈盐桥】一路高速狂奔，到达【大柴旦】游玩网红打卡地【翡翠湖】。面积约240平方公里的翡翠湖，宛若镜面一般倒映着蓝天白云，才是这世间最纯粹的风景。游玩结束后前往德令哈/乌兰入住酒店。
D13：德令哈/乌兰-兰州700/600公里
早餐后，车队出发前往高原明珠【青海湖】，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾，自由游览青海湖景区，随后前往兰州入住酒店
D14：兰州散团公里
早餐后，各道分手，需要回成都的车友可跟随领航车一路，其他各地方车友，大家各道珍重，含泪结束为期14天的自驾之旅。
