D1：拉萨集合0公里
今天是集合日，全国队友全天拉萨指定酒店集合，（酒店前台报“车行天下+姓名”入住）。早到的队友可在酒店休息，适应高原气候。不用休息的队友可前往游览藏传佛教的中心寺院【大昭寺】，大昭寺外围便是著名的转经道【八角街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布， 自由闲逛。但是切记不要剧烈运动、不要饮酒、抽烟，控制情绪，不要太激动。领队会在当天联系各位队友，召开行前会，办理接车手续，领取车贴、对讲机，签订合同，告知注意事项等相关事宜。
大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
住宿：东南亚
D2：拉萨一日游0公里
今天在拉萨适应游览一天，为后边的行程做好准备。早起用餐后，根据自身情况前往【布达拉宫】游览，布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。游览结束后大家还可以前往【西藏博物馆】【罗布林卡】【小昭寺】等景点游玩，之后再【八廓街】购物、喝茶、闲逛，慢慢享受日光之城的美好。
布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。
位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。
从罗布林卡移步对面，即是西藏博物馆。馆内的史前文化遗物和众多宗教造像、典籍、手工艺品可以帮助你全面地了解西藏的文化。建议把这儿作为游玩拉萨的第一站，对之后的游玩也能起到很大的帮助。游览西藏博物馆最好听听讲解。若没遇上旅行团，你可以在入口处花5块钱租一个语音导览器，帮助你更细致全面地了解这些藏品。
D3：拉萨—羊湖—江孜—日喀则350公里
今天早起出发，前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】游览，羊湖在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。 湖水的颜色会随着光线的变化呈现出不同的颜色。我们将驱车沿着湖边公路游览，从不同的角度欣赏羊湖的美。之后抵达人迹罕至的【普姆雍措】，独享这一份静谧的美丽，欣赏【库拉岗日神山】雄姿，以及清澈见底的【普姆雍措】倒映中的神山。之后抵达神奇的【卡诺拉冰川】，无限近距离的接触冰川。最后抵达江孜古城，游览【宗山古堡】，游览完后前往日喀则酒店入住。
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。
江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。冯小宁导演的电影《红河谷》讲叙的一段发生在江孜古城中的汉藏儿女生死相依的爱情故事，电影中的很多场景也是在江孜古堡取景。
卡诺拉冰川位于拉萨前往日喀则的必经之路上，离开羊卓雍措不远，景区里有经幡、白塔、木头栈道。洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉，知名电影《云水谣》拍摄地。卡诺拉冰川有“最美的天堂在心里”之称。一般西藏本地的旅行社去日喀则珠峰行程，都把卡诺拉作为必经之地推荐观光。
D4：日喀则—扎什伦布寺—珠峰国家公园—定日460公里
早起用餐后前往【扎什伦布寺】参观，扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的三大寺“甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺”合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的“塔尔寺”和甘肃的“拉卜楞寺”并列为格鲁派的“六大寺”。 可以和【布达拉宫】相媲美。之后向着世界最高峰【珠穆朗玛峰】前进，穿越曲折的珠峰折返路，抵达【绒布寺】欣赏【珠穆朗玛峰】连绵不绝的雪山雄姿，拍摄珠峰雄伟壮丽的美景。我们一定要在这里凹造型，领队会为大家拍摄美美的纪念照。结束后返回定日县入住休息。
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。
珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。
绒布寺，（也称龙布寺）全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔约5100米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。
D5：定日—佩枯措—吉隆220公里
天气好的话还可以早起欣赏【珠穆朗玛峰】日照金山美景，而后车队进入希夏邦马景区，连绵不绝的【希夏邦马群峰】近在咫尺，壮观的雪峰和神奇的【冰晶园林】一览无余，之后抵达【佩枯措】湖边，欣赏原始静谧的【佩枯措】美景。车队翻越山口进入“珠穆朗玛峰后花园”之称的【吉隆沟】，神秘的【吉隆沟】穿越喜马拉雅山脉，直达尼泊尔，一路瀑布、云海、雪山、森林、美景不断，晚宿吉隆沟，欣赏日出日落时，吉隆沟雪山云海美景。
吉隆沟位于吉隆县境内，严格地说，吉隆沟长度为93公里——从县城驻地宗嘎镇到热索村。吉隆沟是日喀则地区5条沟中最靠西的一条，曾经是大唐通往天竺的唐尼古道的一部分。在乃村观景平台欣赏郎波岗日、戈乃斯、央然、萨拉戈萨的日出。徒步吉普大峡谷，探访吉普村落。蓝天、白云、雪山、牧场、油画般的田园梯田，遍地生长的野花，芬芳清新，还有孩童们好奇而可爱的笑脸，一切都是那么的和谐。
世界海拔最高的国家公园珠穆朗玛国家公园，公园于2012年10月26日正式挂牌。西藏三大国家公园之一。建成后的珠穆朗玛国家公园位于西藏自治区西南与尼泊尔交界处，覆盖西藏自治区日喀则地区定日、吉隆等6县，总面积7.8万平方公里。
佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。 有了希夏邦马峰（湖南侧60公里处）的倒影与雅鲁藏布江（湖北侧40公里处）的涛声，佩枯错这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。
D6：吉隆沟一日游50公里
俗话说：“一条吉隆沟，西藏半部史”，想要真正了解西藏历史，吉隆非去不可！来自印度洋暖湿气流倾其所有将携带的水汽释放在沟里。以至于峡谷里绿树成荫，繁花似锦，叶松玉立，云杉参天。正因为她得天独厚的气候条件，这里装下了半部西藏史。我们住宿的地方海拔1800米，来时的路有5236米！这么高的落差是观赏巍峨雪山的绝佳之地。有风景也有历史，所以今天我们要在吉隆放松休闲，好好的游览一天。早晨睡到自然醒，游览【吉普大峡谷】，跨过铁索桥来到与世隔绝的【吉普村】，感受世外桃源的美景。欣赏300多米落差的【开热大瀑布】，之后前往尼泊尔风格的藏传佛教寺院【帕巴寺】敬佛许愿，这座寺庙是尼泊尔赤松公主进藏时修建。之后来到人间天堂【乃村】，眼前就是尼泊尔瑯塘国家公园美景，这是一个雪山环保下的山顶小村落，因为天堂般的美景而著名。
吉隆沟位于吉隆县境内，严格地说，吉隆沟长度为93公里——从县城驻地宗嘎镇到热索村。吉隆沟是日喀则地区5条沟中最靠西的一条，曾经是大唐通往天竺的唐尼古道的一部分。在乃村观景平台欣赏郎波岗日、戈乃斯、央然、萨拉戈萨的日出。徒步吉普大峡谷，探访吉普村落。蓝天、白云、雪山、牧场、油画般的田园梯田，遍地生长的野花，芬芳清新，还有孩童们好奇而可爱的笑脸，一切都是那么的和谐。
D7：吉隆—措勤390公里
早起用餐后出发，翻越【孔唐拉姆山】，车队行驶在之字形盘山路上，一路抵达【打加措】游览，之后一路向北，前往传说中的“大北线”，沿途藏野驴、藏羚羊、黑颈鹤经常出没。晚上到达措勤县住宿休息，准备第二天开始的大北线“一措再措”之旅。
D8：措勤—扎日南木措—当惹雍错—尼玛280公里
今天开始就要进入“一措再措”地段，一次把西藏最美的无人湖泊看个够！早餐后首先来到【扎日南木措】，沿着湖边边走边玩，之后来到【当惹雍错】游玩。当惹雍错是苯教最重要的神湖，这里曾是象雄王朝的王宫所在地，是迄今藏北象雄遗迹最集中的地区之一，是解读象雄文化之谜的一把钥匙和研究苯教文化的重要场所。之后沿湖前行，抵达尼玛县入住休息。
扎日南木错（Zhari Namco）西藏自治区第3大湖。其中发源于冈底斯山的措勤臧布是主要入湖河流，沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没，奔驰在湖滨原野上。
D9：尼玛—色林错—班戈330公里
今天是“一措再措”的集中地带，早上出发后沿途欣赏野性羌塘的大美风光，藏羚羊、藏野驴等野生动物比比皆是，甚至野狼群都能遇到。途中远眺【达则措】，经过【吴如措】【恰归措】前往【色林措】【措鄂】游览！【色林错】又称“魔鬼湖”，传说湖底被莲花生大士封印着魔鬼，因为环境的变化，色林错每年都在扩大，现在晋升为西藏第一大湖！当地人称是湖底的魔鬼所为，是魔鬼破印而出的征兆。结束一天目不暇接的游览后返回班戈县入住。
色林措是目前西藏最大的咸水湖，位于申扎、尼玛、班戈、双湖四县的交界处。传说莲花生大师在这里享福大魔鬼色林，所以也被成为魔鬼湖。
D10：班戈—圣象天门—当雄240公里
早餐后出发前往【纳木错圣象天门】景区游览，这里很少有游客，而且风光绝美，站在断崖边上看着【纳木错】湛蓝的湖水，感觉整个世界都宁静了。湖边的石山天然形成了“大象”的造型，屹立在湖边守护者纳木错，远眺着雄伟的【念青唐古拉山】，千年不变。沿【纳木错环湖公路】边走边玩，之后适时离开，前往当雄县酒店入住休息。
纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。
念青唐古拉山脉属于断块山，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。
圣象天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内 ，圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上。圣象天门，因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名。山上远远的看去纳木错的湖岸线形成了两个完美的弧形，弧形的中间突兀耸立着一块巨石，近看像极了一头大象。
D11：当雄县—拉萨解散160公里
今天是散团日，早上吃过早餐后出发返回拉萨。大家注意自己的航班和火车时间，建议订第二天的票，给自己留够充足的时间购物休息。到达拉萨后解散，结束这次美好难忘的旅程。
