D1：全国各地-拉萨0公里
今天全国各地的客户根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入住。入住之后建议休整，适应高原，为后面的旅行做好准备。身体状况较好的客人可以去八廓街走走，高原行动要放慢。
位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。
住宿：东南亚
D2：拉萨-定日524公里
上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】，途经观【卡若拉冰川】；远观【宗山古堡】（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿），到达定日入住酒店。
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。
江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。冯小宁导演的电影《红河谷》讲叙的一段发生在江孜古城中的汉藏儿女生死相依的爱情故事，电影中的很多场景也是在江孜古堡取景。
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之—，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。
D3：定日-萨嘎303公里
早起前行到乃龙乡，天气理想就可以看到喜马拉雅山脉四座8000米以上雪山；马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），珠穆朗玛峰（8844米），卓奥友峰（8201米）。沿着G318公路继续向前，看到海拔8012米的【希夏邦马峰】。到【佩古错】湖边可以看到藏野驴等动物出没，也可以看到神山与湖水中的倒影。傍晚到达萨噶入住。
佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。 有了希夏邦马峰（湖南侧60公里处）的倒影与雅鲁藏布江（湖北侧40公里处）的涛声，佩枯错这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。
希夏邦马峰海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，地处东经85.7°，北纬28.3°，东南方距珠穆朗玛峰约120公里，是一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内8000米以上的高峰，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。
D4：萨嘎-塔尔钦500公里
今日出发到达地处普兰县东部公珠措，继续出发到达玛旁雍错，藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是著名的西藏三大圣湖之一，传说是神山冈仁波齐的妻子，并称“神山圣湖”。历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生最大幸事。
玛旁雍措在西藏阿里地区，其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。
D5：塔尔钦-札达236公里
今天的自驾路程足以用色彩斑斓来形容，蓝的天、白的云，青的草，黑色的牛群，深蓝色的湖水、五彩的土林。下午继续出发到达古格王国遗址，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，形成一座庞大的古建筑群。随后到达札达入住。
古格王朝遗址位于西藏阿里地区札达县托林镇，9世纪中叶，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三个小王国，其中德祖衮在10世纪前后建立古格王朝，偏居此地700余年，传承20余代国王。
D6：扎达-狮泉河255公里
早起继续出发，首先到达土林地貌风光区，随后继续出发到达今天的第二个目的地狮泉河，又名森格藏布，系印度河的上游，是西藏外流河中径流量最小的河流。晚上入住狮泉河酒店。
扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相。一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，逐渐冲磨出“建筑物”惟妙惟肖的形状与层高，数十万年风雨的侵蚀，犹如神工鬼斧不间断的雕琢打磨，更使他玲珑剔透出神入化。
D7：狮泉河-三十三里营房589公里
首先经过班公措，藏语称“错木昂拉仁波”，意为明媚而狭长的湖泊。随后继续出发到达界山达坂，界山达坂是新藏公路沿途最著名的山口之一。下午到达大红柳滩，从界山达板到红柳滩是219国道上自然风光最漂亮的路段之一，高山湖泊一个连一个，风景非常壮丽。晚上到达三十三里营房并入住酒店。
班公措又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛，位于阿里地区日土县城西北约12公里处。是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊，日土县境内为淡水，西部与印度克什米尔交界处为咸水。
D8：三十三里营房-叶城492公里
从今天起，告别了西藏海拔3000米以上的高原，告别了神秘阿里，来到新疆境内，车子在这条“丝绸之路”上奔驰，首先入眼帘的是加满清真寺，占地约4000平方米，初建于叶尔羌赛义德王朝（公元1540年），经1883年、1953年两次维修扩建始有当今之规模，其建筑之宏伟，工艺之精湛集维吾尔建筑风格为一体。随后到达叶城入住。
加满清真寺位于叶城县内，占地约4000平方米，初建于叶尔羌赛义德王朝（公元1540年），经1883年、1953年两次维修扩建始有当今之规模。 加满清真寺位于叶城县内，占地约4000平方米，初建于叶尔羌赛义德。该寺为县级文物保护单位，其建筑之宏伟，工艺之精湛集维吾尔建筑风格为一体，在喀什地区颇具影响力。
D9：叶城-塔尔乡237公里
今天将是一个挑战之旅，早餐后我们将进入一条南疆秘境—塔莎古道。这是一条至今人迹罕至的公路，它起于塔什库尔干，止于莎车县。傍晚到达塔尔乡并入住塔吉克老乡家里，感受塔吉克族的日常生活。
D10：塔尔乡-塔什库尔干299公里
今天继续在塔莎古道行进。玄奘法师曾如此描述这条古道“东下葱岭东冈，登危岭越洞谷；溪径险阻风雪相继，行八百余里出葱岭至乌铩国”。傍晚抵达边境之城塔什库尔干入住酒店。
D11：塔什库尔干-喀什230公里
早餐后，驱车沿边境314国道前往喀什。途中我们将游玩石头城，并经过有冰山之父之称的慕士塔格峰，人们以朝圣者的虔诚来这儿领略慕士塔格峰与卡拉库勒湖相映成趣的湖光山色，或搜集深深蕴藏在慕士塔格峰下，卡勒库勒湖底深沉的文化底蕴，随后抵达南疆的政治、经济、文化、交通中心喀什市，入住酒店后自由活动。
喀什古石头城位于喀什地区塔什库尔干县的县城东北侧，曾经是古代“西域三十六国”中蒲犁国的王城，也是古丝绸之路上的重要一站。是新疆珍贵的历史古迹，如今城堡仅剩断壁残垣，游客来此只能参观残破的遗址，另外，修建在山丘之上的落寞古堡也十分适合摄影，可以排除苍凉悲壮的古堡照片。
慕士塔格峰位于新疆阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔7509米，是中巴友谊路（314国道）上最美的风景线。慕士塔格峰在维吾尔族语言中意指冰山，山顶常年积雪形成冰川，终年白雪覆盖，山顶云雾缭绕，若隐若现，十分神秘。这也是众多游客和登山爱好者向往此地的原因之一，每年有无数登山爱好者纷至沓来，想征服慕士塔格山。
D12：喀什一日游340公里
今日睡到自然醒，在喀什自由活动，游览香妃墓、艾提尕尔清真寺，喀什老城所有的道路都通往这座清真寺。在喀什噶尔老城，可以看到维吾尔族人民的家居生活；穿过老城，马路对面就是著名的【高台民居】（注：因政策变化，有时候不能进入），高台民居是喀什展示古代民居建筑和民宿风情的一大景观。
喀什老城位于新疆维吾尔族自治区喀什市，是中国唯一的以伊斯兰文化为特色的迷宫式城市街区。在这儿生土建筑本身极具有历史意义与价值，融合了汉唐、古罗马遗风和维吾尔民族现代生活的特点，老城的居民们仍然恪守着世代而居的土屋和上千年的传统习俗。著名电影《追风筝的人》部分镜头就在这里取景。
喀什大巴扎的全称是“喀什中西亚国际贸易市场”，当地人称东门大巴扎，迄今已有2000多年的历史，当年有“亚洲最大集市”之称，是西北地区最大的国际贸易市场。喀什有很多巴扎，分布在城乡各处，但最有名的就是东门大巴扎。1992年以前，喀什大巴扎只在星期天营业，所以至今外国游客及国外旅游资料仍将这个巴扎称为“星期天大巴扎”，如今已改为每日营业。
D13：喀什-和田554公里
酒店早餐后，离开喀什，途中午餐，途经叶城，这里也是新藏公路零公里的起点哦。午餐后，继续西行，沿着沙漠公路下午到达和田入住酒店。和田古称”于阗“，和田玉石、手工地毯、巴扎集市，堆集如山的火红大石榴、甘甜如蜜的葡萄瓜果、奇特喷香的木炭烤蛋、漂亮如花的和田维族姑娘。
葡萄长廊位于和田县巴格其镇，全县葡萄长廊达1500多公里；利用农田道路建成千里葡 萄长廊，创造了葡萄栽培史上的奇迹，受到中外来宾的高度评价。目前已成为戈壁绿洲的一 大景观。
D14：和田-库车658公里
早餐后，车队集合，今天将深入塔克拉玛干沙漠腹地，沿着塔里木河而上。公路两旁是无尽的沙漠风光以及千年胡杨，经过沙漠绿洲-阿拉尔后继续北上抵达库车县随后游玩库车王府。库车保存有大量的古城墙、古寺、洞窟、烽燧、古冶炼地、古墓等文物古迹。
塔克拉玛干沙漠被称作是“死亡之海”，位于南疆塔里木盆地中心，是中国最大的沙漠，也是世界第十大沙漠，同时亦是世界第二大流动沙漠。在世界各大沙漠中，塔克拉玛干沙漠是最神秘、最具有诱惑力的一个，塔克拉玛干腹地被评为中国五个最美的沙漠之一。沙漠腹地沙丘类型复杂多样，复台型沙山和沙垄，宛若盘踞在大地上的条条巨龙；塔型沙丘群，高度和规模使埃及的金字塔黯然失色。
库车王府位于新疆库车县城，是1759年清朝乾隆皇帝为表彰当地维吾尔族首领鄂对协助平定大小和卓叛乱的功绩，专门派遣内地汉族工匠建造而成。20世纪初，原“库车王府”仅存部分房屋和城墙，因而，2004年库车县政府投资1300万元，根据达吾提·买合苏提的回忆，在原址重建“库车王府”。
D15：库车-巴音布鲁克688公里
酒店早餐后，驱车进入盛名在外的独库公路，该路段全长562.25公里，北起独山子，南至库车。抵达巴音布鲁克后，前往巴音布鲁克草原，沿途星星点点的蒙古包，成群的黑头羊，风光无限。天气晴好的傍晚会看到一串的落日映在河面；日落后返回酒店入住休息。
巴音布鲁克位于位于巴音郭楞蒙古自治州和静县西北，天山山脉中部的山间盆地中，四周为雪山环抱。巴音布鲁克蒙古语意为“富饶的泉水”，草原地势平坦，水草丰盛，是典型的禾草草甸草原，也是新疆最重要的畜牧业基地之一。
独库公路又名天山公路，是国道217线的一段（桩号为K553至K1089），宛如一条巨龙盘卧天山。它连接南北疆，横亘崇山峻岭、穿越深山峡谷，连接了众多少数民族聚居区。它的贯通，使得南北疆路程由原来的1000多公里缩短了近一半，堪称是中国公路建设史上的一座丰碑。
D16：巴音布鲁克-独山子911公里
早餐后出发，继续独库公路的北段行程。途经乔尔玛地区，盖于山顶的是平原冰川，填满山谷的是山谷冰川，还有冰斗、冰碛、冰垅、冰丘、冰舌、冰峰、冰湖、冰谷、冰珠等。随后继续沿着新疆最美公路抵达独库公路的终点独山子，并入住酒店。
D17：独山子-乌鲁木齐253公里
早餐后出发，进入新疆绝美的景观大道-S101省道。沙漠风光、戈壁地貌、河谷、峡谷地貌、高山草甸、森林、湿地、高山雪景、雅丹地貌、丹霞地貌、岩画……步步是景，风景奇美，鬼斧神工，色彩天成。傍晚抵达新疆自治区首府-乌鲁木齐市。
D18：乌鲁木齐散团0公里
今天睡到自然醒，时间充裕的车友可以前往国际大巴扎等地购买特产，结束我们为期18天的西藏阿里到新疆的旅程，大家互留微信，各道珍重，期待下次的相遇……
