D1：各地—成都0公里
全世界各地车友自行到成都前往酒店、下午酒店开团员见面会，介绍工作组成员、讲解注意事项，之后张贴车贴讲解对讲机使用和团队运行规章，之后可前往成都市区著名景点观光游览。
宽窄巷子号称“最成都”的地方，也是游客最爱流连之处。这个由宽巷子、窄巷子、井巷子组成的步行街，实是清朝古街道。尽管如今汇聚众多咖啡馆、餐厅及商店，游走其中，你依然能体验到挖耳朵、变脸、喝茶、耍酒等成都休闲生活。
窄巷子是老成都院落代表的展示区，著名酒吧白夜就坐落在此，不过宽窄巷子始终人流熙攘，想寻静谧处，不妨往北面走走，那有几条绿茵深深的小街，泡桐树街、支矶石街以及小通巷等，会让你心绪安宁。
住宿：厦门
D2：成都-康定—新都桥340公里
早晨酒店集合后驱车上成雅高速雅安转雅西高速穿过二郎山隧道进入藏区，远观大渡河峡谷风光，到达泸定后前往参观【泸定桥】（含门票），下午到达情歌故乡-康定，【康定】一座享誉世界的历史文化名城；一座跑马山，名扬五洲四海；一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人，翻越折多山后到达新都桥入住酒店。
泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中国工农红军长征“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道。
D3：新都桥—理塘—香格里拉镇415公里
早起用餐后，观赏藏式民居风光。穿越剪子弯隧道，翻越卡子拉山，经世界高城理塘，午餐后，翻越海子山自然保护区。经桑堆小镇路过稻城白塔，站在塔尖，可以俯瞰整座稻城县。随后欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，晚上抵达香格里拉镇晚餐后入住。
在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，海拔4685米，自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。
稻城白塔又叫尊胜塔林，是稻城的门户， 由一个主塔和108个小塔组成，每天也都有人来转经。尊胜塔林的108个小塔内放置的是释迦牟尼佛祖，主塔内放置的是尊胜佛母。尊胜佛母，音：“朗觉玛”，乃长寿三尊之一，主长寿。
D4：亚丁核心景区一日游0公里
早起用餐后，直接到亚丁景区接待中心，（含门票交通车）购票后乘坐景区观光车约2小时车程到达扎灌崩，徒步50米抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后返回扎灌崩乘坐景区电瓶车（自理电瓶车单程50元，往返80元建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山、央迈勇神山；欣赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。下午驱车前往香格里拉镇后入住酒店。
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光。
D5：香格里拉镇—稻城-理塘-巴塘 390公里
早晨酒店出发驱车前往稻城回望一眼美丽的稻城白塔。带着依依不舍的心情开车驶入海子山自然保护区，乱石、海子散落在公路的两边，霎是壮观，经过世界高城理塘，途经高原明珠-理塘沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-姐妹海，傍晚到达巴塘入住酒店。
毛垭草原位于甘孜理塘以西群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。
D6：巴塘-如美—芒康—左贡 258公里
早晨巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车辆在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，途经入藏后的第一个县城——芒康。跨过澜沧江之后翻越觉巴山，和海拔5130的东达山，到达左贡酒店入住。
东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。
金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照，有武警查车，驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。在金沙江大桥沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域。
D7：左贡-然乌湖-波密418公里
早餐后经邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（72道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿，由安久拉山垭口进入然乌沟，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。驱车途径然乌湖前往【米堆冰川】（含门票），一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密、到达古乡湖后坐在湖边泡一壶茶享受休闲时光。
位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。
D8：波密—鲁朗—林芝 228公里
早起欣赏古乡湖日出、早餐后出发沿帕隆藏布江顺流而上前往嘎朗村拍摄桃花、经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，品尝著名的鲁朗“石锅鸡”下午翻越色季拉山进入林芝地区首府‘八一镇’傍晚可前往尼洋河畔拍摄日落。
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。
D9：林芝-工布江达-拉萨 398公里
早餐后沿尼洋河而上，欣赏沿途桃花、途径工布江达，藏语意为“凹地大谷口”。县境地处藏南谷地向藏东高山峡谷区过渡地带，呈深切割的高山河谷地貌，翻越米拉山达到墨竹工卡，驱车沿拉萨河抵达西藏自治区首府——“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫，入住酒店驱车前往布达拉宫欣赏布达拉宫夜景。
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。拉萨河是拉萨市的母亲河，周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。也许你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。
D10：拉萨散团0公里
早餐后告别团友各自踏上返程旅途，挥泪告别团友，期待下一次的旅行。
