D1：成都-新都桥340公里
早上在指定地点集合，张贴车标，分发对讲机，集合车队前往新都桥，途中游览泸定桥，两岸的桥头古堡为中国独有木结构古建筑。游览完毕后前往摄影天堂-新都桥，进入一片如诗如画的世外桃源，尽情陶醉。地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”。
新都桥十里长廊是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
住宿：厦门
D2：新都桥-巴塘364.4公里
早餐后前往巴塘，到了巴塘，忘了爹娘”的顺口溜。巴塘的人们喜欢这样一种舞蹈，在琴手胡琴声的带动指挥下，人们绕圆而舞，长袖飘飞，女子蜻蜓点水，逍遥自在；男子刚健有力，激烈奔放，这是当地的著名的民间歌舞形式——巴塘弦子。巴塘弦子历史悠久，在敦煌壁画、大昭寺壁画上都有记载。当地人说，会走路就会跳舞，会说话就会唱歌。抵达巴塘后入住酒店，晚餐后自由活动~
D3：巴塘-左贡260公里
早餐后出巴塘县城，到达川藏交界的竹巴笼。跨过金沙江大桥进入西藏，经过令人胆战心惊的海通沟，不知不觉中翻过宗拉山，下山便到达芒康县城。芒康是进藏后的第一个县，滇藏公路在这里汇入国道318线。翻拉乌山，穿过澜沧江大桥，到达小镇如美。翻觉巴山（弯道多）、东达山，抵达左贡县城。抵达左贡后入住酒店，晚餐后自由活动~
东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。
澜沧江源于唐古拉山区的雪山湿地，是湄公河上游在中国境内河段的名称。它是中国西南地区的大河之一，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河，也是是我国最具民族，宗教，景观多样性的地区，从热带雨林到雪山草甸，一应俱全。不但有美丽的风景，还有丰富的人文。
拉乌山是澜沧江与金沙江的分水岭，也是进入西藏的第一座海拔较高的山，拉乌山海拔并不高，只有4338米，站在垭口上如果运气好还可俯看金沙江和澜沧江了。景色最好的时候应该是在日出或日落的时候。
D4：左贡-波密420公里
在早餐后出发前往波密，途中游览然乌湖，然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。抵达左贡后入住酒店，晚餐后自由活动~
然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。
D5：波密-墨脱117公里
从波密出发约117公里到达墨脱，墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”，又名“白马岗”。墨脱是西藏最具神秘的地方之一，随着领航者深刻体验自驾墨脱公路，晚上品尝当地特色-墨脱石锅鸡。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，地处世界第一的雅鲁藏布大峡谷的深处，有人称，在到过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。
中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一，被称为“地球上最后的秘境”。
D6：墨脱-林芝350公里
晨起后沿帕隆藏布江，一路欣赏林区风光，感受高原原始森林的浩渺，经过通麦天险，穿过鲁朗林海，翻越色季拉山，站在最佳观赏点，远眺雅鲁藏布江大峡谷丰姿和南迦巴瓦雪峰的雄奇伟岸。帕隆藏布江是中国的雅鲁藏布江主要支流之一，它发源于西藏八宿县然乌湖。主要由两条二级支流汇合而成,涓涓流水,自东向西,经波密、通麦等地后,水流量逐渐加大，到通麦附近有易贡藏布汇入，转向南流于觉东 、在大拐弯处注入雅鲁藏布江。
帕隆藏布江是中国的雅鲁藏布江主要支流之一，它发源于西藏八宿县然乌湖。主要由两条二级支流汇合而成,涓涓流水,自东向西,经波密、通麦等地后,水流量逐渐加大，到通麦附近有易贡藏布汇入，转向南流于觉东 、在大拐弯处注入雅鲁藏布江。
鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。
D7：林芝-拉萨400公里
早上出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。
布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。拉萨河是拉萨市的母亲河，周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。也许你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。
D8：拉萨20公里
今日全天为自由活动，可自行游览布达拉宫、大昭寺、八角街。布达拉是“普陀罗”的译音，意为菩萨居住的宫殿。始建于公元7世纪。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。（午餐、晚餐自理拉萨美食）游览完后返回拉萨入住当地五星级酒店。
布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。
大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
D9：拉萨-羊卓雍措-拉萨230公里
晨起后从拉萨出发前往羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。游览完后返回拉萨入住当地五星级酒店，晚餐后自行安排~
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。
D10：拉萨-纳木错-那曲460公里
晨起后从拉萨出发，前往我国第二大咸水湖纳木措，也是西藏最大的湖泊，藏语意为“天湖”，它是身、语、意之圣地，也是西藏三大圣湖之一，绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习和痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝湖水和清澈透明的天空连成一线，放眼湖的南侧是雄伟的念青唐古拉山。游览完后前往那曲入住酒店，晚餐后自行安排~
纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。
唐古拉山口是青海、西藏两省的天然分界线，视野开阔望得远。这一带是一片冻土，泥土层的水分长年结冰。山口天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成，一般游客路过唐古拉山口，会有明显的高山反应。在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”。
D11：那曲-可可西里-格尔木850公里
晨起后翻越唐古拉山口，雁石坪，沱沱河，可可西里。下午翻越昆仑山口，过昆仑第一泉，可以看到藏羚羊等国家级保护动物。（因路上条件有限，午餐自备干粮），一路可游览可可西里的藏羚羊等野生动物，抵达格尔木后入住酒店，晚餐后自行安排~
青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。
沱沱河又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，是长江源的正源，是可可西里区域的南方底部之一。发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。
D12：格尔木-茶卡盐湖-共和640公里
晨起出发经大格勒、宗加，顺游芦森沟岩画石刻，前往游览青海的茶卡盐湖，茶卡是蒙语,意为“盐海”。被誉为中国的天空之境！拍照旅游的好去处，它就像是望着蓝天白云下碧绿的湖水，你会感叹这大自然的美景如此神奇。晚餐后自行安排~
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡镇地处109、315国道交汇处，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，还可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘。
D13：共和-青海湖-西宁200公里
早餐后从共和出发，我们将进行一次心灵之旅——青海湖环湖游之旅，望着蓝天白云下碧绿的湖水，你会感叹这大自然的美景如此神奇。在湖边的牧人，你可以和他们一起唱起洪亮的歌声，在鲜花盛开的草原上，你可以用目光去丈量它的宽广。游览完毕集合出发前往西宁返程，收回对讲机，朋友互相留电话，多珍重！出门在外那么久，此时此刻回家心切的心情，我们也同您一样，带着满足，幸福的心情我们就要在此说再见了，回到家中和亲朋友好友分享你的这几天的自驾旅途中的趣事.趣闻。
青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，是中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，可供观赏的地带和景观很多，是游玩青海重要的景区。
