D1：各地>成都0公里
全国各地的小伙伴抵达成都，入住统一安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。
可以逛一逛成都的时尚中心春熙路和千年古刹大慈寺，打卡中西合璧的太古里和IFS翻墙熊猫。
推荐太古里的网红店：MUJI旗舰店、方所、猫的天空之城、JOY BOX、Line Friends Cafe。
下午抵达成都的小伙伴，可以去锦里和宽窄巷子，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活。
推荐锦里美食：蛋烘糕、蒸蒸糕、香辣凉糕、钵钵鸡、麻辣兔头、菠萝饭、伤心凉粉、三大炮、叶儿粑、军屯锅盔.......还有更多美食等你去打卡哟
晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。
住宿：大理
D2：成都>小金>丹巴320公里
早上从成都指定地点集合，之后途经都江堰，穿过紫坪铺水库在映秀下高速后经过【卧龙熊猫自然保护区】，随后翻越4000米的【巴郎山】，茫茫的云海浮动山腰，将雄浑的山脉分成上下两部份，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林，在垭口时我们开始龙达祈福，撒龙达也被叫做放风马，藏族人用这种独特的方式祈祷安康,之后我们会经过长征时红军一、四方面军的会师的达维乡，在经过小金县之后我们将到达美丽的丹巴。
D3：丹巴>新都桥150公里
早餐过后，我们就出发前往丹巴最具特色的景区【甲居藏寨】，离开甲居藏寨后我们就出发前往新都桥，在这途中我们可以观赏【大炮山雪山】，眺望终年积雪的【雅拉神山】（又名木雅神山）观赏塔公草原风光，一路上风光无限。傍晚时分到达新都桥。
甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城约8公里，是丹巴最具特色的旅游景区。2016年9月，正式获批成为国家4A级旅游景区。“甲居”，藏语是百户人家之意。
甲居的寨楼一般都占地约200平方米，一般三层，总高15米左右，均为石木结构。甲居藏房的现存形式，基本完整地保存了嘉绒民居的特征，如使用原始的材料，采用原始的技术，保持传统而古朴的风貌。
雅拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），系中国藏区四大神山之一。山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，雅拉河即发源于此。在雅拉神山4000多米的山腰处，有两个相距不到300米的两个海子，他们的出水方向分别朝南北方向流入山脊的两面。形成了一道靓丽的自然景观。
D4：新都桥>理塘>亚丁360公里
【新都桥】是令人神往的"摄影天堂"，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。从新都桥出发，便开始翻越【高尔寺山】，下山后又接着开始翻越【剪子弯山】、【卡子拉山】，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行。中午抵达世界高城理塘（海拔4014米），下午前往亚丁入住酒店
新都桥十里长廊是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
D5：亚丁>稻城县100公里
早餐过后，我们前往被称为“水蓝色星球上的最后一片净土”的【稻城亚丁】景区浏览，下午出发前往稻城入住酒店。
稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光。
冲古寺位于仙乃日雪峰脚下(3880米) 。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。在亚丁景区内，冲古寺位置较佳。身处冲古寺，对面即是千年不化的三座神山，脚下是开满野花的草甸，身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。
D6：稻城>得荣>奔子栏335公里
早上我们便出发前往奔子栏镇入住酒店，沿途穿马熊沟过乡城、跨尼丁大峡谷下得荣，海拔上下三千米。一路上阅尽川藏民间风情：白色臧家民居，红色藏传寺庙，尽隐于深山老林，峡谷深潭。“白色藏房”是乡城“三绝”之一，是乡城最为重要的一大人文品牌。抵达奔子栏，奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，从古到今都是重要的交通要道。
D7：奔子栏>飞来寺>盐井古盐田>芒康300公里
早餐过后，我们便出发前往芒康，行驶不久便能看到金沙江的身影，再往前走，便到了川藏的交界处【金沙江大桥】在此刻，我们就将与辽阔的四川省告别踏入神秘而令人神往的西藏。过德钦后迎来梅里雪山，从飞来寺出发，经过盐井古盐田。然后我们再经红拉山滇金丝猴自然保护区向芒康行驶，晚上抵达芒康入住。
飞来寺立于海拔近3500米的山崖边，是一座规模不大藏传佛教寺院，它最初建于明万历四十二年（公元1614年），距今已近390年的历史。正对梅里雪山主峰卡瓦格博。飞来寺特指寺庙周边自发形成的村寨，因这里是观赏梅里雪山的最佳位置。
梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，是藏区八大神山之首，其著名的“日照金山”是很多人梦寐以求难得一见的胜景。其海拔6740米的主峰至今仍是未被征服的“处女峰”，也是唯一因文化保护而禁止攀登的高峰。观赏梅里雪山的最佳时间是10月至次年5月，这段时间看到主峰及其他山峰的概率最高。观赏拍摄梅里雪山全景，有两个不错的位置，分别是：雾浓顶观景台、飞来寺烧香台。
金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照，有武警查车，驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。在金沙江大桥沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域。
芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。在澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上层层搭建有3200多块盐田，年产盐达数百万斤。这里可以观赏到手工制盐的全过程，还可以看到独特而原始的生产工具、勤劳朴实的盐民和淳朴的民俗风情。
D8：芒康>邦达>八宿358公里
早上我们从芒康出发，经过拉乌山（4376米）过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5008米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在八宿县入住。
觉巴山（又称脚巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，公路在绝壁上延伸，既没有护栏也没有路标，不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的，上依绝壁，下临深渊。
位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。
拉乌山是澜沧江与金沙江的分水岭，也是进入西藏的第一座海拔较高的山，拉乌山海拔并不高，只有4338米，站在垭口上如果运气好还可俯看金沙江和澜沧江了。景色最好的时候应该是在日出或日落的时候。
D9：八宿>然乌>波密220公里
早餐过后前往【米堆冰川】，出了然乌就是从高处往下走了,波密海拔只有2000多米，沿途到处都是茂密的原始森林和蜿蜒的河流
米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。
D10：波密>鲁朗>林芝230公里
从波密出发沿帕隆臧布江而上，不久便抵达具有“东方瑞士”之称的【鲁朗】，午餐品尝当地著名的鲁朗石锅鸡（赠送）。。稍作休息之后我们便翻越海拔4702米的色季拉山，如果天气晴朗，我们可以在山顶望见世界第15高峰【南伽巴瓦峰】（海拔7782米）和【加拉白垒山】（7294米）之后我们顺尼洋河到达林芝地区。
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。
色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。
D11：林芝>工布江达>拉萨390公里
沿尼洋河而上，欣赏【尼洋河】沿途风光，途中我们开始翻越318线上最后一座雪山，海拔5013米的【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，之后我们便到达此次行程的终点圣城拉萨。抵达后自由活动，今天我们便结束了此次11日的川藏线之行
米拉山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在林芝工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地，海拔5018米的米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，这是拉萨与林芝地区的分界山口，也是其东南面的尼洋河水系和其西北面的拉萨河水系的分水岭。
拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。拉萨河是拉萨市的母亲河，周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。也许你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。
