D1：各地-拉萨公里
大家自行前往拉萨酒店集结，可以早点到达拉萨周边进行游玩，也可以前往玛吉阿米餐厅追寻仓央嘉措的脚步，下午到达租车公司办理车辆手续，晚上召开行前说明会。
住宿：东南亚
D2：拉萨—日喀则—定日500公里
早餐后沿G318一路欣赏雅鲁藏布江风光、后藏风光，经过拉孜翻越5248的嘉措拉山口后到达珠峰第一观景台远眺珠峰全貌，晚上到达定日入住酒店。
嘉措拉山口也称定日界，这里也是珠峰国家级自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，无数的经幡迎风飘扬。
从珠峰北坡登顶者，他们前往这座世界第一峰的必经之路就是嘉措拉，因而，嘉措拉就是珠峰的门户。诗人聂作平感叹道：“在同一个垭口能够眺望到四座八千米级的极高峰，这在318线甚至全世界所有公路翻越的垭口中，都是绝无仅有的。”
雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，位于西藏自治区境内，也是世界上海拔最高的大河之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。
D3：定日—吉隆270公里
早起驱车西行经国道318前往吉隆，沿途欣赏世界排名第14位的【希夏邦马峰】，由三个高程相近的姐妹峰组成，这里是喜马拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，布满了纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩，景象形态甚是奇异，宛若 “冰晶园林”。下午前往日喀则地区最大的湖泊【佩枯措】晚上抵达吉隆沟住宿。
佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。 有了希夏邦马峰（湖南侧60公里处）的倒影与雅鲁藏布江（湖北侧40公里处）的涛声，佩枯错这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子便有了让人去感动、去驻足的理由。
希夏邦马峰海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，地处东经85.7°，北纬28.3°，东南方距珠穆朗玛峰约120公里，是一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内8000米以上的高峰，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。
D4：吉隆—班蒂布尔100公里
早餐后准时出发，乘车25公里到达吉隆口岸，海拔即下降到1800米，依次办理出境手续。预计中国时间10点，我们正式经友谊桥抵达尼泊尔境内前往班蒂布尔。感受浮华一梦，辉煌不在后遗留下的古朴安宁。感受这里的雪山云海，绿野田园和淳朴民风。
D5：班蒂布尔-博卡拉280公里
早餐后驾车前往宁静闲适、风景秀丽的世界著名小镇博卡拉。抵达后，可适时间自行游览深不可测的【大卫瀑布】（自费）、秀美的【费娃湖】泛舟湖山，漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色或乘滑翔伞、观光飞机游览。
大卫瀑布位于尼泊尔博卡拉附近，也叫“魔鬼瀑布”，这是冰雪溶化后，汇聚形成的。进入大卫瀑布后，立即听到雷鸣般的瀑布声响，一条从山坡上顺势而下的水流，汹涌奔泻。水是碧绿色的，不很宽，但湍急，据说这是雪山上的冰雪溶化后，汇聚形成的。
瀑布不同于以前常见的那种，半明半暗，或隐或现，多半在地面以下，也可以说，这是一条暗河。瀑布喷涌而下，卷起浪花飞沫，如雪如玉，非常壮观，很多地方，要想观赏到它的姿态，需要居高临下，低头俯视。瀑布的水流急速，力量巨大，两旁的峭壁、岩石，被冲刷成一个个洞穴，洞穴上面，水汽浮现，阳光照射下，现出一道道彩虹……
费娃湖，听起来就像一个少女的名字，充满了烂漫色彩。波卡拉是尼泊尔语，意思就是“充满的湖泊”，最美的湖泊当然就是费娃湖，她清澈的湖水来自喜马拉雅山融化的雪水。费娃湖是一个狭长的湖泊，宽只有1.5公里，长有大约4公里。它如同山峦包围的一面镜子，北面是雪山，南边则是有着茂密森林的绿色高山。
D6：博卡拉—蓝毗尼180公里
凌晨约4点出发，前往雪山观景台拍摄日出。海拔约1592米，在这里可以尽情欣赏【安纳普尔娜山脉】的壮丽山景，雄伟的鱼尾峰，享受一份淳朴恬静的风光。之后乘车前往释迦摩尼诞生地【蓝毗尼】。这里已经接近尼泊尔与印度的边境，是佛教的主要圣地之一，为尼泊尔政府保护的文化遗址。蓝毗尼生活着极其顽强的塔鲁族人民。
安纳普尔纳山脉主峰，位于尼泊尔中北部，喜马拉雅山地。海拔8091米。法国登山运动员赫尔佐格和拉什纳尔于1950年6月3日到达顶峰，是世界十大高峰中最先被征服的一座，从此闻名于世。安纳普尔纳山脉高峰林立，海拔7000米以上的雪峰就有7座。靠近主峰的玛察普察峰，以锐利挺拔的角峰著称，景色瑰丽。南缘的 鱼尾峰、峰顶分裂为二，状似鱼尾，故名。其峰山势峭拔，虽海拔仅6607米，但尚未被人征服。
D7：蓝毗尼—奇特旺—加德满都300公里
早餐后达尼泊尔的丛林胜地奇特旺。抵达亚洲最好的自然保护区——【奇特旺国家公园】，开始骑大象之旅（请穿素色衣物，保持安静）坐在大象上面静静地穿越茂密的丛林，沿途寻觅遇人不惊的野鹿、可爱的猴子、敏捷的野猪、美丽的孔雀等，幸运的还可以看到亚洲独有的独角犀牛和孟加拉虎。游览后驾车到加德满都。晚餐后自由活动。
奇特旺国家公园，是尼泊尔的国家公园，全称皇家奇特旺国家公园。位于加德满都西南150千米处。公园占地540多平方千米，以产印度独角犀牛闻名。独角犀牛是世界上濒于灭种的动物，极其珍贵。孟加拉虎也是公园里重点保护的动物。在这里还可游览终年白雪皑皑的喜马拉雅山。由喜马拉雅山流下来的7条河流汇集成的拉普梯河蜿蜒流经此处，游客可乘游船观赏鳄鱼。
D8：加德满都一日游0公里
加德满都一日游加德满都因坐落在喜马拉雅山南坡，使这里年平均温度20℃左右，终年阳光灿烂，绿树葱郁，是世界闻名的游览胜地。砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格。今天由导游带领大家游览，由于游客人数较多，各组游览先后顺序会有所不同。众多景点大家根据情况自行选择。
D9：加德满都—吉隆180公里
今日出发时间较早，返回吉隆口岸。路况较差，大家谨慎驾驶。此日需车辆人员通关，请大家耐心等待。后入住吉隆酒店自由活动。
备注：今日返程里程较长而且需要办理通关手续，请大家耐心等待
D10：吉隆—日喀则—拉萨720公里
早餐后原路返回经日喀则到达拉萨入住。
备注：今日里程数较多请注意安全，最好能更换驾驶员。
D11：拉萨—家公里
早餐后散团各位团友互道珍重，各自踏上回程，结束此次美好旅程
