D1：北京-榆林750公里
清晨早8点在京港澳高速涿州服务区集合，签到，贴车贴。发放手台，由领队为大家讲解手台使用事项。随后车队出发，前往榆林。午餐途中服务区简餐自理，下午车队继续欢声笑语行进。傍晚抵达酒店后办理入住并晚餐，餐后休息。
住宿：青藏线
D2：榆林-兰州725公里
酒店早餐后车队出发，前往兰州。抵达后前往酒店办理入住，随后前往正宁路夜市，品尝舌尖上的美味。游览过后自行返回酒店休息。
住宿：新藏线
D3：兰州-夏琼寺-同仁380公里
早餐后沿京藏高速前行至海东市，午餐后经拉脊山、领略黄土高原与青藏高原的分界线，之后沿盘山路进入群加森林公园，体验云上群加的缥缈。在群加森林公园里流连前行，通过险峻的山脊公路，来到宗喀巴大师学经之地——藏地秘境夏琼寺，远眺全国唯一角度的黄河九曲。之后驱车前往热贡艺术发源地：同仁。
拉脊山(拉鸡山)属日月山支脉，为湟中县与贵德县的界山，为西宁至贵德的必经之地，是黄土高原和青藏高原的一个分界线。拉鸡山的红嘴山草场为贵德县尕让乡的夏季牧场，山上出产著名的冬虫夏草。夏季时绿草如茵，牛羊成群遍布于此；7-8月时这里有大片油菜花盛开，5月份可以看到许多人挖虫草的情景。
从青海省会南行百余公里，便进入巍巍拉脊山中，在群山深处珍藏着一处自然风光奇特秀美、历史文化源远流长、民风民情古朴神秘，被誉为“高原绿色明珠”的地方，这就是青海省群加国家森林公园。
夏琼寺属省级文物保护单位，位于青海省化隆县查甫乡，距省会西宁95公里，临平公路南侧15公里处，是化隆县风景区中较著名的宗教文化游览胜地，始建于1349年，为青海最古老的藏佛寺之一，
D4：同仁-玛沁380公里
早餐后在隆务大寺看虔诚的藏民磕头转寺，在这里点灯祈福，是不可多得的机会，如果时间充裕，可以去吾屯看唐卡制作；之后驱车前往玛沁县，沿途午饭自理，之后沿黄河峡谷，路过拉加寺，来到玛沁县城。
隆务寺位于青海省黄南藏族自治州府所在地隆务镇镇西山脚下，属全国重点文物保护单位。在安多地区，其规模、地位、影响仅次于甘肃省的拉卜楞寺和青海省的塔尔寺。寺内有众多造形精美的佛像、壁画、堆绣、唐卡等艺术品，浩瀚的佛教经卷典籍，是一处佛教艺术博物馆。
D5：玛沁-阿尼玛卿-冬格错那-玛多360公里
早餐后驱车前往藏区四大神山之阿尼玛卿雪山。终年积雪不化的阿尼玛卿北麓，当雄冰川，也是我们可以最近距离观看的现代冰川 。之后高速来到冬格措那湖，面对不可名状的美丽和各种跑在身边的小动物，心里又将是什么样的一种震撼？！傍晚来到玛多县住宿。
冬给措纳湖，又名托索湖、黑海。在玛多县，布青山、布尔汗布达山间断陷盆地内。
阿尼玛卿山，又称玛积雪山，藏语意为“祖父大玛神之山”。在青海省东南部，延伸至甘肃省南部边境。为昆仑山脉东段中支。西北—东南走向。黄河绕流东南侧。长约200km，宽60km。海拔4000～5000m。主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪，多冰川。富珍贵野生动物和矿藏。
D6：玛多-黄河源-玉树520公里
早起后车队前往黄河源两湖一碑。黄河源属自然保护区，游客也极少。上午的时间充分留给鄂陵湖、牛头碑、迎亲滩和多卡寺，在牛头碑远眺扎陵湖，两湖一碑的母亲河源头一定会给你留下终生难忘的记忆（特别说明：黄河源属国家级自然保护区，为了保障保护区的生态自然环境，行程日子可能会受相关政策影响导致无法进入，敬请谅解。如若行程有变根据情况做行程上适当调整）。中午返回玛多午餐，下午继续南下，行至海拔3600米的玉树市休整。
鄂陵湖位于扎陵湖之东。鄂陵湖与扎陵湖的形状恰好相反，鄂陵湖东西窄、南北长，犹如一个很大的宝葫芦。湖的面积为628平方公里，比扎陵湖大100平方公里，平均水深17.6米，蓄水量相当于扎陵湖的一倍多。鄂陵湖湖水清澈，呈深绿色，天晴日丽时，天上的云彩，周围的山岭，倒映在水中，清晰可见，因此叫“蓝色的长湖”。
多卡寺因为早期是堆放石刻嘛呢石碑的地方，所以得名为“多卡”（石堆处），又名“两教兴盛洲”，由著名佛学大师多？钦泽依稀多吉仁波切始建于公元1837年，一直到民主改革前，先后有37代法王金座及18代堪布，为藏传佛教宁玛、格鲁合一的无偏教法传统圣地，系果洛地区八大寺院之一。
D7：玉树-结古寺-嘉那玛尼石经墙-玉树20公里
玉树的藏区保留着深深的原生态藏文化，比西藏还要完整很多。上午在震后重建的结古寺听经，享受心灵的片刻宁静，下午二十亿块玛尼石垒成的嘉纳玛尼石经墙边，看藏人虔诚的长头，傍晚时分来到当代山观景台，看落日下崭新的玉树市容。
结古寺意即“结古义成洲”。位于青海省玉树藏族自治州结古镇北木它梅玛山，为当地原扎武部落的萨迦派寺院。以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在中国藏区闻名遐迩。
D8：玉树-勒巴沟-玉树80公里
早餐后前往勒巴沟，轻度徒步，看山玛尼 、水玛尼在峡谷小溪中出没；前行至勒巴沟口的文成公主庙，拜大日如来；如果运气好，我们可以遇到天葬，远观即可；返程路上的巴塘草原也可以随意停下。
勒巴沟位于青海玉树州境内的通天河畔，藏语意为“美丽沟”。这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，沟内有十多处岩画，勒巴沟岩画主要以佛像、菩萨、香客、瑞兽等为主。
D9：玉树-通天河晒经石-共和600公里
早餐后前往共和县，途径通天河晒经石，可以重温一下唐僧师徒四人在此晒经的故事。让我们再次体会青海的宽广、水源丰富、地形 地貌多变吧。虽然是一天的长路，但是随处停车，哪里不是让人流连忘返呢。巴颜喀拉山口、星星海、苦海滩，还有那些自由自在的动物们......让我们再慢一些吧，陪它们一起驻足。
D10：共和-西宁140公里
早上到德吉滩点灯、煨桑、转经、磕头，为全家祈福。上午来到黄河上游的龙羊峡，看土林丹霞和清清黄河，在这里你会久久不愿离去 。午饭后翻越青海南山，在洛合垭口看到青海湖全景我不信你不尖叫 。傍晚回到西宁入住酒店。
青海湖藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，是中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。湖泊地域面积辽阔，环湖一圈约360公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，可供观赏的地带和景观很多，是游玩青海重要的景区。
D11：西宁-塔尔寺-中卫市570公里
早餐后前往塔尔寺游览，之后前往中卫，沿途午餐自理。到达酒店后晚餐，晚餐后休息。
西宁塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。寺内珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。
D12：中卫市-沙坡头-榆林520公里
早餐后前往沙坡头游玩，之后前往榆林，沿途午餐自理。到达酒店后晚餐，晚餐后休息。
沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
D13：榆林-北京800公里
酒店用过早餐，车队出发返京，结束愉快的探秘玉树之旅，返回您温馨的家！
