D1：全国>集合日（9-30号）>拉萨公里
出发前提前一天拉萨集合，抵达拉萨后前往酒店入住。入住后取车，俱乐部提供的车型为丰田陆地巡洋舰普拉多，4人一车！（需要游玩布达拉宫、大昭寺等拉萨景点，或需提前适应高海拔的，请根据自身情况，可提前几日抵达拉萨！俱乐部可代安排机票及住宿！）
住宿：东南亚
D2：拉萨>羊卓雍错>日喀则350公里
早餐后从拉萨启程沿机场高速向后藏行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，随后抵达曲水雅鲁藏布大桥，翻越海拔4990米的岗巴拉雪山，前往世界上最高的淡水湖--羊卓雍措，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。驱车一直沿318线前往江孜，眺望宗山炮台--《红河谷》电影拍摄地，江孜宗山古堡，位于城中央，峰高路险。参观白居寺、十万佛塔，它在西藏佛教史上有特殊的地位和影响，游览完毕后前往日喀则。
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。
岗巴拉山口是前往羊湖和日喀则的必经之路，一般会在这里稍作休息。岗巴拉山道路可险象环生，一边是悬崖，一边是山峦。但岗巴拉山口风景没有被这险象压制，遥看山路好几十弯，山边距离云彩如此之近，头上晴空万里，前方乌云密布，或许这里的美只能用只可意会不可言传来传意了。
江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。冯小宁导演的电影《红河谷》讲叙的一段发生在江孜古城中的汉藏儿女生死相依的爱情故事，电影中的很多场景也是在江孜古堡取景。
拉萨河谷：拉萨河藏语称吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，西南流经拉萨市，至曲水县汇入雅鲁藏布江。下游河谷开阔，是西藏的主要耕作区，与年楚河谷、雅鲁藏布江山南地区干流谷地并称西藏三大粮仓。拉萨河是拉萨市的母亲河。
D3：日喀则>后藏秘境>萨嘎450公里
早上出发前往后藏。往西行驶，前往萨噶县，地处喜马拉雅山北麓，冈底斯山脉以南的西南边缘，雅鲁藏布江上游。 萨嘎县自然资源丰富，草场广阔，草场总面积达3975万亩，畜牧业比较发达，牛羊成群，水草丰美，自古以来就被誉为“美丽的地方”。有大量的菊科、禾本科、草科植物。
D4：萨嘎>玛旁雍措>拉昂措>冈仁波齐>普兰540公里
早上出发，翻越海拔5216m的马攸木拉山口进入神奇的阿里境内，可以看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。接着我们将见证世界公认的神山、中国最美的、令人震撼的十大名山之一、冈底斯山脉主峰--冈仁波齐峰！另外还将看到喜马拉雅山脉西段，阿里地区的最高峰--纳木那尼峰！随后我们游览西藏三大圣湖之一的玛旁雍措和鬼湖拉昂措。观赏圣湖的落日黄昏，之后前往中尼边境口岸普兰。
冈仁波齐神山是中国冈底斯山脉主峰，也是冈底斯山脉第二高峰，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一，藏语意为神灵之山，被世界公认的神山。
神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。因冬春两季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，
玛旁雍措在西藏阿里地区，其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。
拉昂措位于阿里地区普兰县境内，人称鬼湖，藏语意为“有毒的黑湖”，虽与淡水的圣湖一路相隔，但为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是“鬼湖”之名的由来。拉昂错湖周边空旷死寂人迹罕至，在她的西面勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，站在拉昂错湖畔，一股奇怪的感觉在胸中升起，偌大的湖区见不到一人一畜，空旷得像是站在了宇宙边缘。
纳木那尼峰被藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”，与神山冈仁波齐峰南北遥遥相对，纳木那尼峰西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。
夕阳低尽，纳木那尼峰神山魅影朦胧，晨曦洒落，重回庄严圣洁，很少有雪山能如此大气地展现它的全貌。
D5：普兰>阿里风光>札达330公里
早起观赏冈仁波齐神山日出，之后驾车前往扎达县，途径219国道沿途欣赏广袤的阿里自然风光。途径巴尔兵站沿省道一路下行之后会出现一幅气势磅礴的土林画卷，一座座城堡，一群群碉楼，一层层宫殿.蜿蜒曲折数十里，巧夺天工，举世无双！ 你的心灵将会被眼前的景色所震撼，惊异于大自然造物之神奇。
D6：札达>古格王朝遗址>东嘎皮央洞窟遗址>托林寺>札达公里
早起驾车前往古格王朝遗址守候第一缕阳光，之后前往东嘎皮央洞窟遗址。剩余时间可自行游览托林寺，托林寺是阿里地区建造的第一座佛寺。由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心，傍晚驾车返回酒店。
古格王朝遗址位于西藏阿里地区札达县托林镇，9世纪中叶，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三个小王国，其中德祖衮在10世纪前后建立古格王朝，偏居此地700余年，传承20余代国王。
东嘎洞窟和皮央洞窟就在东嘎村和相邻的皮央村附近的土石山崖上，这是西藏迄今为止发现的最大一处佛教石窟遗址。集中在半山腰的3个洞窟中的东嘎壁画保存得较好。
D7：札达>冈底斯山脉>萨嘎720公里
今日早起出发返回萨噶。一路沿着冈底斯山脉行驶，途中再次遥望神山冈仁波齐和圣母之峰纳木那尼。
D8：萨嘎>希夏邦马峰>佩枯措>定日390公里
今日我们离开阿里地区，前往日喀则地区的定日县。途中经过希夏邦马峰，海拔8012米。佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处，希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声，成为佩枯措永恒的主题。
D9：定日>珠峰大本营>扎什伦布寺>日喀则150公里
早起赶往观景台拍摄5座8000米以上的山峰和珠峰日出，然后驱车前往珠峰大本营，到达珠峰北麓海拔5145米的绒布寺，搭乘景区观光车或则步行前往8公里外的珠峰登山大本营（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起点，也是近距离欣赏珠峰的最佳地点品味珠峰大本营，仰望圣地珠峰，可以清晰地看到珠峰的北坡，十分壮观！下午前往扎什伦布寺，享受视觉的冲击和心灵的洗礼。
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。
珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。
D10：日喀则>拉萨>家>270公里
今天可以早些回到拉萨，还车前往机场，搭乘航班返回温馨的家，结束愉快旅程！
